朝風呂♨️
早朝に目が覚めた。
今日は大阪で夜間に仕事なのに...
一度目が覚めると
もう寝れないのよね〜
夕方出発予定なので
それまで何しようか...
「よし朝風呂に行こう！」
大阪に向かう途中に
朝風呂やってる所をググると
ありました、四日市に(*´∀`)♪
湯守座が
朝5:00から9:00まで
朝風呂コース￥550税別
銭湯育ちの自分は
各地の風呂♨️に行くのが大好物😋
早速準備して向かいました。
早朝の道路は空いていて
赤っぽい満月が浮かんで
いい感じのロケーション。
朝日が昇って明るくなる時間が
昔から大好き😘
風呂出たら
下道で寄り道しながら
大阪に向かうとしよう。
ハードオフでも
寄りながら行こうかな😋
#朝風呂
#銭湯
【ベストセラー】「苫米地英人の金持ち脳 ~捨てることから幸せは始まる~ 」
『フラクトオリゴ糖』が良いらしい
YouTubeありがとう！
腸活『フラクトオリゴ糖』の優位性（vs砂糖）
新潟薬科大・松本均 教授／明治
血中コレステロール値を低下させ
花粉症に効き、免疫強化や
腸内環境改善、鬱などにも
効果があるようなので
早速Amazonで購入。
![フラクトオリゴ糖 1ｋｇ 天然 チコリ由来 [01] NICHIGA(ニチガ)](https://m.media-amazon.com/images/I/51x0jh3-uCS._SL500_.jpg "フラクトオリゴ糖 1ｋｇ 天然 チコリ由来 [01] NICHIGA(ニチガ)")
粉末タイプで水に良く溶ける。
味は水に溶かしてほぼ無味で
何の抵抗もなく飲める。
小さじ1杯を朝晩飲んでみて
私なりの効果は
便が硬くなったのと
おならが出にくくなった。
まだ数日なので
他の効果はわからなけど
コレステロール値の低下が
一番の期待する事。
運動が一番良いのと
解かってはいるけど
なかなか続かないからねぇw
溶かして飲むなら
毎日でもできるし
コスパも良いから
３か月を目安に
継続してみよう。
